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안녕하세요 여름철에는 대기질이 괜찮다가 가을에 접어드니 역시

좀 잠잠하나 싶다가, 미세먼지가 오늘 "나쁨" 으로 나왔네요. 그래서 부랴부랴 마스크를 착용 했습니다.

공교롭게도 우리나라의 미세먼지 기준은 유럽 등 선진국보다 기준이 느슨합니다.

우리나라에서 "보통" 이 나오면 외국에서는 "나쁨" 기준이라고 합니다.  

계절성 알러지 비염을 앓고 있는 저로서는 정말 힘든 계절이 11월부터 3월 까지 입니다. 코가 계속 간지럽고 재채기가 나오고 눈물이 흐르고. 

저는 미세먼지 마스크를 하고 안하고의 차이가 너무나도 큽니다.

우리나라는 희한한게, 남의 눈을 의식해서인지, 미관상 보기가 그렇다고 마스크 착용하는 걸 꺼리는데, 그렇지 않았으면 합니다.

이 세상에 나와 가족의 건강만큼 중요한게 어디있겠습니까.

위 사진자료에서 보듯이 미세먼지는 담배나 디젤 자동차 매연 이상으로 나쁜 물질입니다.

이렇다고 하니, 미세먼지 눈에 보이지 않는다고 쉽게 넘길 문제가 아닙니다.

미세먼지는 구체적으로 알러지성 비염과 만성 비염을 유발하고, 기관지염도 유발 시켜

나중에는 COPD라는 만성 기관지 질환도 유발합니다. 그리고 나아가 최악의 경우 폐암을 유발할 수도 있는 것입니다.

그렇기 때문에 반드시 문제 의식을 가지고 건강을 지켜야 하는 것입니다.

그럼 마스크를 어떤 걸 선택해야 할것인가.

우리나라 제조 마스크는 등급이 있습니다. KF(Korea Filter)라고 하며,

흔하게  KF80과 KF94등급 두가지로 나오고 있는데,

80은 일반 황사와 일반 미세먼지를, 94는 초미세먼지와 세균(감기균 등)까지 막아준다고 합니다.

예전에 한때 메르스 때문에 국내가 시끄러웠을때, 94 마스크가 권장 되었었죠.

94가 성능은 더 좋지만 그만큼 가격도 더 비싸고, 좀 더 답답한 편입니다.

위 사진처럼 포장지 전면에 필터 등급 표시가 기재되어 있으니 참고하시고 구매하셨으면 합니다.

여러 브랜드에서 제품이 나오고 있는데, 그건 개인의 선택에 맡기고,

포장지에 써진 KF80,94의 마크를 유의깊게 보시고 마스크를 구매하셨으면 좋겠습니다.

요즘 미세먼지가 더더욱 심해졌습니다. 이게 우리나라의 문제인지 옆나라 중국의 문제인지 혼란 스럽습니다만,

한가지 확실한 것은 우리의 건강은 우리가 책임져야 한다는 것입니다.

살면서 결혼을 하고 가족이 생기고 하다보니, 자연스레 건강에 대해 더욱 관심을 가지게 되고 환경에 대해 관심을 가지게 됩니다.

가족의 건강을 위해서죠. 이것저것 알아본 결과 우리나라는 아직 환경 관련되어서는 다른 나라보다는 개선점이 더 필요하다고 보여집니다.

그 전에 국민이, 바로 내가, 환경보호와 건강관리를 실천해야 겠죠. 국민의 실천이 없이는 나라를 바꿀 수 없습니다.

아이디어가 많은 사람보다 한번더 실천하는 사람이 발전하고 나를 가족을 세상을 바꿉니다.

만성폐질환에 시달리게 될때는 이미 늦었고 후회해도 소용없습니다.

그 전에 우리의 건강을 지키는 일 꼭 실천합시다.