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안녕 하세요 요즘 추위가 절정이네요~

이런 추운 날씨 손을 많이 쓰는 일을 하시는 분들은 손가락이나 손목 관절이 자주 아프실 겁니다.

그런 경우 보통 파스같은걸 붙이거나 바르시는 분들 많으실겁니다. 혹시나 병원에 갈 정도로 심하게 통증이 있는 분들은

결국 병원에 가셔서 주사나 약을 받고 물리치료를 하게 되는데요, 손가락 손목관절, 근육, 힘줄 등이 아프고 뻣뻣할때 쓰이는 효과적인 치료기가 있습니다.

바로 파라핀욕 이라는 치료기 인데요, 영어로는 paraffin bath 라고 합니다. 생김새는 아래와 같습니다.

위 사진과같은 투명한 액체가 통속에 차있는 모습입니다. 저 안에 있는 액체 성분이 파라핀이며, 정확히는 파라핀 왁스라고 합니다.

그런데, 파라핀 왁스라는 것은 굳어있는 고체물질입니다. 바로 다음 사진 처럼 말이지요.

그럼 저 통속에 들어있는 액상 파라핀은 어떻게 만들어지는 걸까요? 바로 저 파라핀을 담는 용기는 보일러같은 기능이 있어 파라핀을 항상 녹이고 있는 것

입니다. 그럼 파라핀이 항상 녹아있는 것이기 때문에 온도가 높은 상태라는 것이 됩니다. 이것이 파라핀이 뜨거운 이유 입니다.

이해 하기 쉬운 원리로는 양초를 생각하시면 편합니다. 양초가 불이 붙으면 초를 녹이면서 타는데, 촛농이 뜨겁다가도 시간이 지나면 다시 굳으면서

차가워 지지요?

이러한 원리로 액상의 파라핀에 손을 담구어 치료를 하는 것입니다. 파라핀 치료를 하는 모습의 사진을 보겠습니다.

위 사진을 보면 파라핀에 손을 담궜다 빼내면 파라핀이 사진과 같은식으로 손에 묻게 됩니다. 공기중에 노출 시킬 시 손에 묻은 파라핀은 굳게 됩니다.

어느 정도 굳으면 손을 다시 파라핀에 담궈서 파라핀을 그 위에 덧대어 묻히는 겁니다. 그래서 다시 말리는 작업을 하다보면 파라핀이 일종의 장갑같은

모양으로 굳게 됩니다. 보통 5~6겹 정도를 담궈서 바르게 되는데, 파라핀이 충분이 마르면 손쉽게 벗겨집니다. 그래서 원래 파라핀 통에 넣으면

굳은 파라핀은 다시 녹아 파라핀 액이 됩니다. 이런식으로 파라핀 치료를 하게 됩니다.

그러면 파라핀 치료의 효과는 과연 무엇일까요?

바로 "아주 뛰어난 찜질효과" 입니다.

파라핀왁스 액은 온도가 50~54도 정도 됩니다.

파라핀왁스가 손에 전체적으로 물이 묻는것과 마찬가지로 빈틈없이 묻게 되므로 구석구석 찜질이 아주 효과적으로 되는 것입니다. 그리고 파라핀 자체가

열용량이 크고 열전도성이 느려서 다른 찜질 치료에 비해 화상을 입을 염려가 거의 없어 높은 온도로도 큰 부작용 없이 손관절 찜질이 가능한 것입니다.

그럼 파라핀 치료는 어디에 자주 쓰일까요?

1. 손/손목의 각종 염증 : 골관절염, 인대, 힘줄손상, 방아쇠수지, 염좌, 드퀘르벵, 건초염, 수근관 증후군 등

2. 손가락 손목 수술후 재활 : 수술 후 굳은 조직을 효과적으로 부드럽게 풀어줍니다.(수술 상처가 다 낫지 않은 상태에서는 절대 사용불가 합니다)

3. 발부위 : 위와 같이 사용 가능합니다. 하지만 병원에서는 발 파라핀은 잘 하고 있지 않습니다. 이유는 공용으로 사용하는 치료기 인데 남이 발을 담궜다

뺀 치료기에 본인 발을 넣고 싶어하지 않는 사람이 많겠지요? 그래서 병원에서의 파라핀은 거의 손부위만 사용하고 있는 실정입니다. 발 부위 파라핀은

주로 가정에서 사용하게 됩니다.

4. 피부효과 : 파라핀 왁스는 피부를 부드럽게 만들어주는 효과가 있어 네일샵 같은 곳에서도 흔히 사용됩니다.

파라핀의 장점이 느낌은 상당히 뜨거운데도 화상을 거의 입지 않는다는 장점이 있는데요, 물론 파라핀 치료기도 금기해야할 상황이 있습니다.

** 파라핀의 금기증 및 주의사항

 1. 개방성 상처 : 상처로 파라핀이 흘러들어가면 안되기 때문에 상처가 있는 분들께서는 파라핀 사용이 절대 불가 합니다.

 2. 열감각 과민증 : 이것은 분별해내기가 좀 어려운 편입니다. 다른 사람에 비해 피부가 예민하다거나 알러지성 질환이 있는 환자의 경우

 의료진과 상의해서 사용여부를 결정해야 합니다.

 3. 피부질환 : 각종 염증성, 피부질환이 있는 경우에도 사용을 금하고 치료사, 의료진과 상의해야 합니다.

 4. 급성손상 : 방금 넘어져서 손이 부어서 온 환자 등 급성으로 다치거나 손상된지 얼마 안된 환자에게 뜨거운 것을 가하면 안되겠죠?

 5. 장기간 과다한 사용은 피부가 검게 그을릴 수 있으니 주의 하시기 바랍니다.

저도 주로 손을 사용하는 직업이라, 항상 손목관절 엄지손가락 등이 쑤시고 아플때가 많습니다.

그럴 때 요긴하게 쓸 수 있는 것이 바로 파라핀 치료였습니다. 저도 물리치료사 지만 손이 뻐근하고 아플때는 체감하는 효과가 있습니다.

기본적인 물리치료 중의 하나이지만, 비싼 다른 치료보다 오히려 효과를 더 보실 수도 있으니, 손이 아프신 분께서는 관심을 가져보셨으면 하네요.

그럼 한파가 절정인데, 추위 조심하시기 바랍니다.